Træn med redskaber
Styrk hele kroppen med få redskaber.
2024-11-26T10:32:20.487Z
2025-03-28T07:26:43.218Z
Vores faste træningsekspert og fysioterapeut, Julie Bruun, guider dig igennem 3 øvelser med 5 forskellige redskaber:
Træningselastik
Vippebræt
Håndvægte
Træningsbold
Kettlebell
Vær med i hele træningen, eller hop med på øvelserne til de redskaber, du har til rådighed. Øvelserne styrker hele kroppen og udfordrer samtidig din balance. God træning!
