Lægbind

Lægbind med lindrende og forebyggende effekt

Lægbind anvendes både til forebyggelse af skader og til lindring af allerede opståede skader i forbindelse med forstrækninger og overbelastninger.

Der findes grundlæggende to typer lægbind:

• Neopren lægbind

• Kompressions lægbind

Neopren Lægbind

Et neopren lægbind dækker hele læggen, hvor det varmer, støtter og øger blodgennemstrømningen. Dét kan give dig en effektiv lindring i forbindelse med forstrækninger, overbelastninger og i nogen grad fibersprængninger. Herudover kan du også opleve en positiv effekt i forbindelse med skinnebensbetændelse på grund af varmen fra neoprenbindet. Hvis du helt vil undgå problemer med skinnebensbetændelse, så er det imidlertid meget vigtigt at lave forebyggende træningsøvelser for skinnebenet. Herudover har det vist sig, at du ved at løbe mere naturligt - uden en kraftig hællanding - har gode chancer for helt at undgå fremtidig betændelse i skinnebenet.

Kompressions lægbind

Forebyggelse er dit bedste værn mod skader. Du forebygger bedst med målrettede træningsøvelser fra din fysioterapeut. Derudover kan du anvende et lægbind, som - via kompression - kan støtte dig både til træning og hverdag. Et kompressions lægbind er fremstillet i et elastisk materiale, som giver dig optimal støtte til musklerne. Samtidig giver presset fra bindet dig en øget blodcirkulation, som dels minimerer din risiko for fodboldskader og dels sørger for, at du opnår en hurtigere restitution efter træning. Endvidere vil påvirkningen fra bindet kunne få dine muskler til at yde maksimalt, mens du træner.

Lægbind er et godt supplement

Det rigtige lægbind er ofte et meget effektivt supplement til både forebyggelse og lindring - men det bør kombineres med træningsøvelser og eventuelt indlægssåler. Såler giver en fantastisk aflastning til hele kroppen, herunder fødder og underben.

Tjek vores store udvalg, hvis du har brug for ekstra pleje og restitution.

Aflast og forebyg med et lægbind!

På SPORT24.DK finder du lægbind, som er velsiddende og fremstillet i den bedste kvalitet. Jo hurtigere du starter behandlingen, jo bedre skadesforløb får du typisk. Besøg eventuelt også en af de mange fysiske SPORT 24 butikker, hvor du finder specialuddannet personale, som kan analysere dine fødder og lave specialtilpassede indlægssåler - eller alternativt anbefale en bandagist eller fysioterapeut.

Tjek i øvrigt vores fordele ved at være Klub SPORT 24 medlem!