10 min. cardio træning uden løb og hop

Du behøver ikke løbe for at øge din kondition. Og det kræver heller ikke en masse træningsudstyr. Se bare med her.

Vores faste træningsekspert og fysioterapeut Julie Bruun guider dig igennem 10 minutters cardio træning – uden løb og hop – og helt uden redskaber. Det kræver blot lidt plads på gulvet og du er klar.

Få pulsen op og mærk glæden – god træning.