Inspiration

Inspiration

Vi dyrker glæden ved sport sammen med dig.

Vandreudstyr: Tips og guide for begyndere

Vandreudstyr: Tips og guide for begyndere

At vælge det rigtige vandreudstyr kan forvandle din oplevelse fra god til fantastisk. Så derfor: Gå aldrig ned på (vandre)udstyr.

Regnvejrs-tips til både dig selv og familien

Regnvejrs-tips til både dig selv og familien

Når regnens rytme trommer på dit regntøj, er det tid til at omfavne udendørs eventyret! Sjove aktiviteter på en regnvejrsdag venter på den anden side af døren.

Mindfulness i naturen – nemme øvelser og rutiner

Mindfulness i naturen – nemme øvelser og rutiner

Oplev ro og fornyet energi ved at praktisere mindfulness i naturen. Her kan du lade tankerne falde til ro, mærke kroppen og finde ny inspiration til hverdagen.

Friluftsliv: kom i gang uden at købe alt grejet straks

Friluftsliv: kom i gang uden at købe alt grejet straks

Drømmer du om mere tid i naturen og et frirum fra hverdagens travlhed? Find glæden ved friluftsliv – det kræver hverken dyrt udstyr eller store forberedelser.

Gør naturen til en del af din hverdag

Gør naturen til en del af din hverdag

At integrere naturen i din hverdag kan føre til øget energi og velvære. Med nogle simple vaner kan du nemt få mere natur ind i dit liv og din dagligdag.

Find ro og overskud i naturen

Find ro og overskud i naturen

Drømmer du også om at finde en lille lomme af ro i en travl hverdag? Find ro og overskud i naturen; den venter på dig.

Guide: Vælg de rigtige fodboldstøvler til kunstgræs (AG)

Guide: Vælg de rigtige fodboldstøvler til kunstgræs (AG)

Usikker på støvler til kunstgræs? Se Emma guide dig til 4 populære modeller fra PUMA og adidas – find den rette støvle til dit spil!

Forebyg vabler med to lag sokker

Forebyg vabler med to lag sokker

At vandre kan være en berigende oplevelse, men ikke hvis vabler ødelægger turen. To lag sokker kan være din bedste ven på vandreturen, så du undgår vabler.

Vandresokker: Et must på vandreturen

Vandresokker: Et must på vandreturen

Picnic og lege – sjov i naturen for dig, der er ny

Picnic og lege – sjov i naturen for dig, der er ny

Skaljakken - vælg den rigtige til dit outdoor-eventyr

Skaljakken - vælg den rigtige til dit outdoor-eventyr

Skaljakken er din bedste ven, når eventyret kalder, uanset vejret. Vælg den perfekte skaljakke til dine outdoor-eventyr, og gå med løftet pande ud i naturen.

Støvler til eventyr på dansk jord

Støvler til eventyr på dansk jord

Find de perfekte støvler til din næste outdoor-oplevelse, uanset om du skal tilbringe dagen i skoven, langs stranden eller på en dansk grusvej.

adidas Trionda fodboldens prispunkter

adidas Trionda fodboldens prispunkter

Emma guider dig gennem de forskellige prispunkter, så du nemt kan finde den bold, der matcher dit niveau, dit spil og dine ambitioner.

Vandrestøvler eller -sko: hvad skal du vælge til turen?

Vandrestøvler eller -sko: hvad skal du vælge til turen?

Hvad er bedst til dine vandreture? At vælge mellem vandrestøvler og vandresko kan være en udfordring, men det rette valg kan gøre enhver tur til en fornøjelse.

Vandrestøvler: Vælg de rigtige uden teknisk forvirring

Vandrestøvler: Vælg de rigtige uden teknisk forvirring

At finde de perfekte vandrestøvler kan gøre forskellen på dine eventyr i naturen. Her er hvordan du vælger dem, uden at blive overvældet af tekniske begreber.

Hold varmen og nyd vinterfriluftslivet

Hold varmen og nyd vinterfriluftslivet

Når kulden bider, er der ingen grund til at blive inde. Du fortjener sjove og eventyrlige vinterdage i naturen uden at fryse – nyd friluftslivet og hold varmen.

Gode støvler til børn - hvad du skal kigge efter

Gode støvler til børn - hvad du skal kigge efter

Når naturen kalder, er det vigtigt med de rette støvler til børn, de kan tage med på eventyr. Fornøjelsen ved de rette børnestøvler, skal man ikke underkende.

Friluftsliv: en pause fra hverdagens støj

Friluftsliv: en pause fra hverdagens støj

Friluftsliv: en pause fra hverdagens støj

Friluftsliv: en pause fra hverdagens støj

Løb i skoven - det skal du være opmærksom på

Løb i skoven - det skal du være opmærksom på

Oplev friheden ved løb i skoven! Her får du alt, hvad du skal vide for en sjov og sikker start på skovløb – fra udstyr til rutevalg og naturoplevelser.

Langdistancetræning: Planlægning og udførelse

Langdistancetræning: Planlægning og udførelse

Langdistancetræning er meget mere end blot at løbe langt, det er udholdenhedens kunst og en rejse mod personlig udvikling og styrke.

Crossløb - hvad er det, og hvad kan det?

Crossløb - hvad er det, og hvad kan det?

Er du klar til at blive udfordret og have det sjovt samtidig? Opdag glæden ved crossløb og gør dig klar til at blive ledt på snoede veje i skoven.

Sådan vedligeholder du dine håndboldsko

Sådan vedligeholder du dine håndboldsko

Er du i tvivl om, hvordan du bedst vedligeholder dine håndboldsko? Se med, når Emma giver dig 5 tips til, hvordan du bedst forlænger deres levetid.

Sådan forbedrer du din træning med cross-træning

Sådan forbedrer du din træning med cross-træning

Cross-træning er nøglen til balance i din løberutine - både fysisk og mentalt. Uanset om du vil forbedre eller styrke dit løb, så kan cross-træning være svaret.

Aktiv senior: Hold dig fit og sund med seniorløb

Aktiv senior: Hold dig fit og sund med seniorløb

Løb er mere end blot bevægelse; det er en rejse mod sundhed og glæde for den aktive senior. Find glæden i hvert skridt og få seniorløb under huden.

adidas Trionda – officiel bold til fodboldfesten

adidas Trionda – officiel bold til fodboldfesten

Gør dig klar til verdens største fodboldfest med den officielle bold fra adidas og bliv klogere på den lige her.

Ultraløb i hele verden. Derfor vælger jeg HOKAs Mafate 5

Ultraløb i hele verden. Derfor vælger jeg HOKAs Mafate 5

Familieløb: en sjov og aktiv måde at være aktive sammen

Familieløb: en sjov og aktiv måde at være aktive sammen

Sandra Toft: Naturen har lært mig at trække vejret

Sandra Toft: Naturen har lært mig at trække vejret

Hvordan kobler man af, når hverdagen foregår i håndboldhaller og mediernes søgelys?

Løbetips til at komme i gang med løb i en sen alder

Løbetips til at komme i gang med løb i en sen alder

Det er aldrig for sent at snøre løbeskoene og opleve friheden ved at tage en løbetur. Start dit løbeeventyr i en sen alder, og find glæden ved løb.

Gravid løb: Det skal du vide

Gravid løb: Det skal du vide

Har du en passion for løb? Og er du gravid? Frygt ikke - løb og graviditet kan sagtens gå hånd i hånd, når blot du lytter til din krop.

Viser 35 af 354 artikler