Familietræning

FAMILIETRÆNING

Træning behøver ikke altid være individuelt. Hvorfor ikke samle familien til en sjov omgang familietræning, eller gå sammen med en ven eller veninde og motivér hinanden til at yde jeres bedste.

Her på siden kan du finde inspiration til øvelser, I kan lave sammen to-og-to. Du kan vælge om I skal brænde lidt energi af ved at få pulsen op, eller om I skal have fokus på styrke ved hjælpe af core træning.

God træning!